Grounding Spirit

Se recentrer sur ce qui fait de nous des Hommes, à l’origine, c’est se concentrer sur la nature et tout ce qu’elle peut nous offrir. Le Grounding est une vieille pratique qui permet de se reconnecter avec la Terre.

Nous avons perdu notre connexion naturelle avec la nature.

Nous sommes emprisonnés dans nos intérieurs, avec toujours moins de lumière naturelle et toujours moins de contact avec Mère Nature.

Stress, Dépression, Hypertension, Diabète, Inflammations et mauvaise qualité de sommeil… Autant de maladies plus ou moins modernes, dont les dangers ne sont plus à prouver. Leurs effets s’accélèrent avec l’évolution de notre mode de vie. Toujours plus vite, toujours plus fort, toujours plus…

Grounding Spirit a été créé pour nous aider à prendre conscience de nos états et à améliorer notre bien-être à travers la pratique de la reconnexion avec le Terre.

Si vous souhaitez en apprendre davantage, lisez le livre « Earthing » de Clinton Ober. C’est la référence à ne pas manquer si vous souhaitez comprendre et pratiquer le Grounding.

Au travers des articles, des guides et des récits d’expériences, je vais vous apprendre à comprendre et bien pratiquer cette discipline naturelle aux innombrables bienfaits.

• Réduction du stress et de l’anxiété,
• Réduction de la douleur et de l’inflammation,
• Amélioration de l’énergie et de la qualité du sommeil,
• Amélioration du flux sanguin, réduction de la viscosité du sang et réduction de la tension artérielle,
• Meilleure réponse aux traumatismes et aux blessures avec cicatrisation accélérée,
• Régulation de la concentration du glucose

Autant de bénéfices que les recherches à travers le monde ont permis de démontrer.